این پست مربوط به اعتیاد به شرط بندی و راه های ترک و کنترل آنمی باشد. کاربران در صورت کنترل نکردن خود، می توانند مبتلا به سایت های شرط بندی شوند. در این صورت می تواند باعث ایجاد اختلال در زندگی کاربر شود و ضرر های جبران ناپذیری را به کاربر بزند. چرا که باعث درگیر شدن ذهن کاربر به شرط بندی شده و کاربر را از زندگی حقیقی خود دور می کند.
اعتیاد به سایت شرط بندی همانند اعتیاد به مواد افیونی خطرناک است و باید برای رها شدن از این اعتیاد کوشید. شرط بندی در صورتی که کنترل نشود می تواند باعث درگیر شدن کاربر شود و این درگیری می تواند منجر به اعتیاد شود.
با ما همراه باشید تا توضیحاتی را درباره اعتیاد به شرط بندی و راه های ترک و کنترل آن را برای شما مخاطبان عزیز داشته باشیم. برای ادامه این مطلب با مجله دیجی شرط همراه باشید.
اعتیاد به شرط بندی
✴️ اعتیاد به قمار و سایت های شرط بندی در هر قشر جامعه وجود دارد و اعتیاد به قمار مختص قشر خاصی از جامعه نیست. اعتیاد به قمار می تواند روابط شما را متشنج کند، در کار شما مداخله ایجاد کند و منجر به فاجعه مالی شود. ممکن است کار هایی انجام دهید که هرگز فکرش را نمی کردید انجام دهید، و این کار ها کم کم و به مرور زمان ممکن است اتفاق بیفتد. مانند: گرفتن بدهی های کلان یا حتی سرقت پول برای قمار.
عنوان بیماری پنهان نام دیگر اعتیاد به شرط بندی نیز شناخته می شود، زیرا علائم و نشانه های جسمی مانند اعتیاد به مواد مخدر وجود ندارد. قمار باز ها نیز معمولاً اعتیاد به این سایت ها و قمار را انکار می کنند. این افراد حتی هنگامی که با خود تنها هستند نیز اعتیاد به این سایت ها را انکار می کنند. افرادی که به قمار و سایت های مربوط به آن اعتیاد دارند، دارای علائم و نشانه هایی هستند. این علائم و نشانه ها عبارتند از:
رازدار بودن درباره سایت شرط بندی یا قمار
شما ممکن است به طور مخفی قمار کنید یا در مورد مقدار قمار خود دروغ بگویید. افرادی که در دام این اعتیاد افتاده اند با خود فکر می کنند که یک روز با مقدار پول زیادی پیروز خواهند شد و سایر افراد را شگفت زده خواهند کرد.
در کنترل قمار خود مشکل داشته باشید
هنگامی که قمار را شروع کردید، تا زمانی که آخرین مقدار پول خود را خرج نکرده اید و شرط بندی های خود را در تلاش برای باز پرداخت پول از دست رفته بر عهده دارید، مجبور به قمار هستید. اگر نتوانید خودتان را در این مسیر کنترل کنید، شما به این سایت ها و قمار اعتیاد پیدا کرده اید.
حتی وقتی پول ندارید، قمار می کنید
ممکن است تا آخرین دلار خود را قمار کنید و سپس به سراغ پولی بروید که پس انداز کرده بودید. شما پولی را برای پرداخت قبوض، چیزهایی برای فرزندانتان و غیره کنار گذاشته بودید، اما برای ادامه قمار و بازی در این سایت ها، از آن پول استفاده می کنید.
درمان و ترک اعتیاد به شرط بندی و قمار
| دلیل قمار | رفتارهای جایگزین نمونه |
| برای اجتماعی بودن و دوری از کم رویی و انزوا | مشاوره، ثبت نام در کلاس سخنرانی عمومی، پیوستن به یک گروه اجتماعی، ارتباط با خانواده و دوستان، داوطلب شدن، یافتن دوستان جدید و… |
| برای ایجاد هیجان، آدرنالین دریافت کنید. | ورزش یا یک سرگرمی چالش برانگیز، مانند دوچرخه سواری در کوهستان، صخره نوردی می توانند ترشح آدرنالین در بدن را به شدت افزایش دهند.⭐️⭐️ |
| برای دوری از مشکلات و احساسات ناخوشایند | درمان های دیگر را انتخاب کنید. ✴️ |
| احساس تنهایی یا کسالت | چیزی را پیدا کنید که به آن علاقه دارید، مانند هنر، موسیقی، ورزش یا کتاب و…. |
| برای استراحت پس از یک روز پر استرس | ۱۵ دقیقه ورزش روزانه می تواند استرس را از بین ببرد. علاوه بر آن تنفس عمیق، مدیتیشن یا ماساژ هم می‌توانند درمان کننده استرس فرد باشند.⭐️⭐️ |
| برای حل مشکلات مالی | بهتر است برای بدهی ها از یک مشاور اعتباری کمک بگیرید یا راه های دیگر را انتخاب کنید.⭐️ |
مشکل را درک کنید
شما تا موقعی که یک مشکل را قبول نکنید، نمی توانید نسبت به حل آن مشکل اقدامی کنید و یا اینکه برای حل آن تمرکز کنید. مواردی که می تواند نشانه های وجود اعتیاد به قمار درون شما باشد عبارت است از:
-
- قدرتمندان و ثروتمندان با مقادیر بیشتری پول قمار می کنند.
- احساس بی قراری یا تحریک پذیری هنگام قمار نکردن
- تلاش های مکرر و ناموفق برای ترک قمار
- متوجه شوید که کاملاً درگیر قمار هستید.
- متوجه شوید که برای مدیریت استرس خود و ترس از تنهایی قمار می کنید.
- به دوستان، همکاران و عزیزان در مورد قمار دروغ گفته بگویید و بزرگ نمایی کنید.
- نیاز به حمایت مالی داشته باشید.
از وسوسه پرهیز کنید
یکی از راه های جلوگیری از ترک اعتیاد به قمار، وسوسه است. در صورتی که جلوی وسوسه ها و عوامل ایجاد کننده شرایط وسوسه مانند مکان ها و فعالیت هایی که موجب یاد آوری قمار و شرط بندی می شود، را بگیرید و دوری کنید.
